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2024.03.25

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休息と膝の負担軽減痛みがある場合は、膝に負担がかからないように休息をとりましょう。高さを調整できるクッションや枕を使って、膝を心地よい位置に保ちます。水泳やサイクリングなどの低負荷な運動適度な運動は膝の筋肉を強化し、関節の柔軟性を保...

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肺気腫（えんきしゅ、emphysema）は、肺の組織が破壊され、気腫（膨れ）が生じる疾患です。以下に肺気腫を管理するための一般的な対策を5つ挙げますが、医師との相談を怠らないことが重要です。

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子宮がん対策として以下の5つのポイントを挙げることができます。

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貧血予防には、以下の5つの対策が有効です。

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